みどりのしづくの餃子の栄養成分

みどりのしづくの餃子は、低カロリーで栄養バランスに優れています。
（餃子だけなら、10個食べても成人女性の1食の摂取カロリー以下です。）

また、極力塩分の使用も控えておりますので、安心してたくさんお召し上がりください♪

参考成分表　※豚肉餃子の成分となります

エネルギー タンパク質 脂質 カルシウム マグネシウム 鉄 亜鉛 レチノール ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC 食塩
kcal g g mg mg mg mg μg mg mg mg g
ぎょうざ（10個分） 570 27.9 19.6 79.2 42.3 1.7 0.9 15 0.76 0.29 55 2.3
ごはん100g 168 3.5 0.3 3 7 0.1 0.6 0 0.02 0.01 0 0
合計 738 31.4 19.9 82.2 49.3 1.8 1.5 15 0.78 0.3 55 2.3
成人女性（1食）必要量 666 17 18.5 220 96 3 2.6 233 0.33 0.36 34 7g未満

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